- +375 (29)153-33-03/+375 (17) 251-55-65 Пн-Пт: 7:00—23:00 Сб, Вс: 9:00—20:00
Решили избавиться от лишних килограммов или набрать желаемую массу?
А может просто хотите укрепить здоровье?
Мы знаем, как помочь вам достичь цели!
С 01 июня по 2 сентября в сб. и вс. клуб работает с 9:00 до 18.00
СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ
РАЗОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ
АБОНЕМЕНТЫ НА КОЛ-ВО ПОСЕЩЕНИЙ
7.00-17.00
7.00-23.00
+ 1 гостевой визит
+ 1 гостевой визит
По выходным разделения на смены нет
БЕЗЛИМИТ (включая выходные)
в течение дня
9.00-20.00 по выходным
+ 2 гостевых визита
+ 4 гостевых визита
+ 6 гостевых визитов
+ 8 гостевых визитов
ДНЕВНОЙ БЕЗЛИМИТ (включая выходные)
в течение дня
9.00-20.00 по выходным
БЕЗЛИМИТ УЧАЩЕГОСЯ
для школьников и студентов очной формы обучения
9.00-20.00 по выходным
+ 2 гостевых визита
СЕМЕЙНЫЙ БЕЗЛИМИТ
ДЛЯ ДВУХ РОДСТВЕННИКОВ
9.00-20.00 по выходным
+ 2 гостевых визита
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ (1 ЧАС)
Фотогалерея
ТРЕНЕРЫ
Слабко Руслан
Старший инструктор тренажерного зала
Узнать больше
Стаж тренировок 10 лет
Стаж работы тренером 5 лет
КМС по бодибилдингу, бронзовый призер Кубка РБ 2015 года, неоднократный финалист республиканских соревнований по бодибилдингу, КМС по пауэрлифтингу (жим лёжа)
Направления:
- Оздоровительный фитнес;
- Активное похудение и набор мышечной массы;
- Индивидуальный подход к каждому клиенту
Вадим Алексюткин
Инструктор тренажерного зала
Узнать больше
- 9 лет тренировочного стажа в тренажерном зале без использования ААС.
- 2,5 года опыт работы персональным тренером
- Основной уклон на оздоровительный бодибилдинг и фитнес для здоровья без использования ААС.
- Внимателен к деталям.
- Быстро и постоянно учится и легко адаптируется.
- Квалифицированный пользователь ПК.
Дополнительно закончил БНТУ Спортивный факультет. Курсы по бодибилдингу и оздоровительному фитнесу.
квалификация: Инструктор тренажерного зала.
Евгений Маньковский
Инструктор тренажерного зала
Узнать больше
Высшее образование БГУ ГИУСТ.
Окончил с отличием курсы БГУФК по оздоровительному бодибилдингу и фитнесу.
- участник республиканских и международных соревнований по бодибилдингу;
- вице чемпион открытого первенства Гродненской области по бодибилдингу (классический бодибилдинг юниоры);
- финалист Чемпионата Беларуси и открытого Кубка Беларуси 2016-2017года по бодибилдингу (в категории классический бодибилдинг);
- организатор и тренер спортивного проекта "Фитнес Прорыв"
- стаж тренировок более 15 лет. По бодибилдингу 7 лет. Тренерский - 4 года
Полина Ширвель
Инструктор тренажерного зала
Узнать больше
- Высшее образование. (Юридический факультет)
- Сертифицированый тренер.
- Организатор и тренер спортивного проекта "Фитнес Прорыв".
- Абсолютная чемпионка РБ по хип-хопу;
- Неоднократный чемпион кубка мира по хип-хопу;
- Победитель Чемпионата Восточной Европы, неоднократный призер и чемпион Польши, Латвии, России и Украины по хип-хопу и диско.
Артем Липницкий
Инструктор тренажерного зала
Узнать больше
Направления:
✓ фитнес
✓ силовой и функциональный тренинг
✓ снижение веса
✓ наращивание мышечной массы и силы
✓ составление плана питания
✓ консультации по спортивному питанию
✓ составление плана тренировок
Сертифицированный тренер, успешно прошел курсы в фитнес-школе "Адреналин", под руководством Бизюка Э.Э.
КМС по пауэрлифтингу (жим лёжа)
https://www.instagram.com/lav___official/
Собственный стаж тренировок - 7 лет
Опыт работы персональным тренером - 2 года
Построим тело вашей мечты вместе со мной, без вреда здоровью!
Вадим Паршуто
Инструктор тренажерного зала
Узнать больше
- Участник республиканских соревнований по бодибилдингу;
- Активный участник семинаров;
Направления:
- Набор мышечной массы и силы;
- Похудение и сушка тела;
- Функциональные тренировки;
- Коррекция фигуры;
- Фитнес;
Общий стаж тренировок - более 7 лет.
Стаж работы более 3 лет.
Роман Тимофеев
Инструктор тренажерного зала
Узнать больше
Работа с проблемами опорнодвигательного аппарата.
Циклирование.
Работа с пульсометром.
Фитнес тестирование
Дипломированный фитнес инструктор.
Стретчинг.
Миофасциальный релиз. (сейчас учусь)
Общий стаж 8 лет
Никита Маликов
Инструктор тренажерного зала
Узнать больше
Опыт работы:
Тренировочный стаж 7 лет. Тренерский стаж 3 года.
Направления:
• Наращивание мышечной массы и силы
• Силовой и функциональный тренинг
• Тренировки на похудение и коррекцию тела
• Реабилитация
• Работа с различными возрастными группами: 14- 50+
•Фитнес
Профессиональные навыки:
— Знание методик проведения тренировок
— Знание анатомии и физиологии
— Знание нутрициологии, основ биохимии и диетологии
— Умение раскрыть и развить потенциал каждого человека.
Евгения Журок
Инструктор тренажерного зала
Узнать больше
Стаж тренировок 8 лет, тренерский стаж 5 лет.
Cертифицированный фитнес инструктор.
Направления:
- силовой тренинг
- набор мышечной массы
- активное похудение
ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ*
— Для занятий в зале необходима спортивная форма (спортивный костюм, шорты, футболка), и спортивная обувь (подошва не должна оставлять черных следов на полу).
— Занятия с голым торсом, в пляжных тапочках, в состоянии алкогольного и наркотического опьянения – строго запрещены.
— После работы со свободными весами разбирайте снаряды (штанги, тренажеры на свободных весах) и возвращайте на свои места блины, гантели, коврики, мячи, лавочки.
— Не бросайте штанги и гантели на пол - используйте для работы со свободными весами специальную амортизирующую резину.
— При занятиях со штангами обязательно используйте замки.
— При работе с предельными весами – используйте страховку или обратитесь за помощью к дежурному инструктору.
— По вопросам неисправности или поломки силового оборудования, обращайтесь к дежурному инструктору.
— В случае повреждения членами клуба инвентаря или другого оборудования зала администрацией взимается сумма ущерба.
— Администрация не несет ответственности за полученные травмы при неправильном использовании силового оборудования и несоблюдения техники безопасности.
— Администрация не несет ответственность за сохранность личных и ценных вещей, оставленных в спорт - клубе.
— Соблюдайте чистоту и порядок в тренажерном зале.
— Не занимать тренажеры, скамейки и др. спортинвентарь между подходами.
— Абонементы передавать другим лицам запрещено.
— Денежные средства за купленные абонементы и услуги, возвращаются только при смене места жительства (переезд в другую страну) и при медицинских показаниях, не позволяющих дальнейшее посещение клуба (за исключением временной нетрудоспособности), при предоставлении документа, подтверждающего заболевание.
— Администрация оставляет за собой право отказать в посещении клуба.
*Указаны основные пункты правил посещения клуба. С полной версией можно ознакомиться ТУТ.
Тренажерный зал «Адреналин» в Малиновке
Ищете классный тренажерный зал недалеко от дома в Малиновке? Приходите в «Адреналин» - мы находимся в 3 минутах пешком от метро. С нами вы быстро приведете себя в форму и побьете свои спортивные рекорды.
Почему любители фитнеса ходят в «Адреналин»?
«Адреналин» – это исправные тренажеры, чистые раздевалки и профессиональные тренеры. Все это есть и в зале в Малиновке. Также мы удобно расположены для тех, кто работает или живет в этом районе.
Покупая абонемент в зал «Адреналин» в Малиновке, вы сможете:
- заниматься на тренажерах не старше 4 лет – регулярно проводим технический осмотр тренажеров;
- пользоваться советами тренеров – в «Адреналине» работают сертифицированные фитнес-инструкторы, МС и КМС по бодибилдингу, призеры спортивных и танцевальных чемпионатов;
- купить персональные или сплит тренировки – в зале с вами занимается тренер, который рассказывает, как работают тренажеры и продумывает программу занятия в зависимости от ваших целей;
- тренироваться в оборудованном помещении –в зале установлен кондиционер, есть фильтрованная вода, повсюду висят зеркала, чтобы вы могли следить за своей формой при выполнении упражнений;
- пользоваться спортивным инвентарем – несколько наборов гантелей, фитболы, коврики для занятий, гири и степы.
В тренажерном зале «Адреналин» в Малиновке действуют акции для семейных пар, школьников и студентов. Цены на месячный абонемент стартуют от 40р в месяц, а разовое посещение стоит 8р.
Хотите заниматься в чистом зале с новым оборудованием недалеко от дома, работы или учебы? Выбирайте тренажерный зал «Адреналин» около ст.м. «Малиновка» в Минске. Новые тренажеры и профессиональные фитнес-инструкторы в вашем районе!